Victimizarea este un fenomen complex și adesea dezarmant în lumea noastră contemporană. Indiferent de circumstanțele sau mediul în care ne aflăm, există posibilitatea de a deveni victime ale diferitelor forme de abuz, agresiuni sau manipulări. În acest articol, vom explora natura victimizării, impactul asupra individului și modalități eficiente de...
Există acești oameni care își schimbă brusc viața în bine prin simpla înțelegere a mecanismelor care îi conduc. Revelațiile vin pe căi simple și, cel mai probabil, în momentele în care ai o anume relaxare a minții, o amorțire a anxietății, când cineva îți restaurează încrederea în tine. Revelațiile vin când ești pregătit să le accepți. Poate că...
Cercetătorii au măsurat schimbările fiziologice la adulți după ședințe de terapie în care plânseseră. Rezutatele au arătat scăderea tensiunii arteriale și a temperaturii corpului, ritm cardiac echilibrat și unde cerebrale sincronizate. Această relaxare a fost mai consistentă după o repriză de plâns decât după aceeași perioadă de exerciții fizice....
Toți suntem cine suntem până când recunoaștem "parcă aș vrea să fiu altcineva, am, așa, o idee, dar mi-e frică pentru că în sinea mea simt că nu merit". Deci meriți să fii cine îți dorești să fii? Sau aștepți ca cei din jur să te valideze fără ca tu să depui niciun efort?
